ARCHIVE: 2009. 8

2009.08.31

究極の美肌食☆上野「下町の隠れ家れんこん」

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上野：下町の隠れ家れんこん

ココでお手軽に食べられる美肌キープの最高峰！

週に1回は食べたい「究極の美肌食」を紹介します。

それは、これ！

すっぽんバディのお刺身！

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画質が悪くてすみません。

4種類のパーツがツヤツヤに光り輝いて鎮座。

シソの上の左上の薄い赤は、前足

その下のエンジ色は、肝臓

右側の丸いツブツブは、すっぽんの卵

そして一番右の赤い梅干しの種みたいなものが

すっぽんの心臓

どのパーツも漢方扱いの超VIP高級食材。

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すっぽんは「歩く漢方薬」と言われ

2億年も前から姿・形を変えず現在に至る。

驚く生命力を持ち、滋養強壮成分豊富な食品として

漢方薬として古来より

朝鮮人参と並んで珍重されてきました。

すっぽん料理は

体の中から綺麗になる中国五千年の浄血法で

血液を綺麗にして体を「アルカリ性」に。

肉体疲労を回復・低血圧の改善・胃腸の強壮・

イライラや不眠などの精神的な疲労にも効果があり

栄養素の宝庫なのに、マムシやニンニクみたいな

刺激が強過ぎない優秀さ。

そして最も取りにくいカルシウムは

一番多く含まれる牛乳で100g/160mgのところ

すっぽんは100g/1676mgと約10倍以上。

しかも低カロリー高タンパク質。

栄養素：

コラーゲンの素「ヒドロキシプロリン」がたっぷり

・非常に豊富なビタミンB2・ビタミンC

・体内で合成不可の必須アミノ酸すべてを含む

「19種類のアミノ酸」を含有

・マグネシウム・カルシウム・亜鉛・鉄分などの

ミネラル類

・DHA・EPAなどの不飽和脂肪酸・ビタミンE・

コンドロイチン・タンパク質

効能：

滋養強壮・浄血作用・美肌作用・貧血改善

美容・健康効果：

・シミ・ソバカスなどのメラニン色素沈着予防

・肌に潤いと弾力を与え、シワに有効な働きをする

・体の酸化防止・体の余分な熱を除く・

水分バランスを整える・血行促進・新陳代謝活発化

・血の汚れを取り去る力を高め

血の流れが引き起こす病気を予防する

・悪玉コレステロールを取り除き

血液をさらさらに

美容食材として名高い

「ふぐ・ヒカヒレ・ツバメの巣」などもありますが

これだけ体の修復に必要な栄養素を含むものは

類を見ません。

そしてもう1つのポイントは、お刺身で食べる事。

生食は、食物に含まれるビタミン・ミネラル・

細胞を活性させる働きを持つ酵素を

熱によって破壊されずに摂取できるからです。

海外セレブに大人気の「ローフード健康法」ですね。

これは他の食材でも言える事で「生」が苦手な方は

鍋やスープにして汁完しましょう。

～上野～

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人は生きている限り「欲」が尽きません。

そしていつの時代も、いくつになっても

女性は誰しもが「綺麗」と言われたいのです。

先人が「不老不死」を本気で願った様に

「命＝美しさ」の法則は永遠です。

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2009.08.28

男前な鞍馬天狗

第2回「イケメン」コーナー！

本日のイケメンくんは河合朗弘くん。

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さわやかで明るいスポーツマン。バスケ・水泳、更にジムにも通う

メタボには無縁のスリムなナイスバディ。178cm・26歳。

今日も新作スーツの撮影にて、フレッシュマンの仕上がり。

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カメラを向けると、おちゃめなリアクション（笑）

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撮影待ちの合間に

今日の相方：20歳のリアルフレッシュウーマン・高田真綾ちゃんと。

真綾ちゃんは、「早く結婚して子供を4人ぐらい生んで、日本の年金を支えたい」と言う

未だ「未婚・子無し」の我々にとっちゃ「爪の垢」でも飲まなきゃいけない

立派な思想の持ち主のハタチ。

そうよね～我々の年金は彼女の子供達に支えてもらわないと（笑）

そりゃ大変だ！真綾ちゃん、すぐにでも結婚して下さいぃぃっ（笑）

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撮影はとっても明るく楽しく和気あいあいと順調に進む。

が……　事件発生っ？！

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どーしたっ？！河合くん！誰にやられたっ？！

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実はこれ、既製品のシャツでの撮影の時、モデルの子は通常の人よりいろんなところが細くて長いため、サイズを間に合わせるための応急処置。

彼の場合は、水泳＆筋トレをしているので、肩幅と腕の長さのバランスからいくと袖が少しだけ短くて、撮影時にスーツから袖が1cmほど見えなくては格好が悪かったための担当者の仕業（笑）ジャケットを脱ぐとまるで事件があったかの様ないでたちに（笑）

見た目気の毒なので、私が切り口を可愛く折り返してみました（笑）

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無事撮影終了。

私服に戻り、お気に入りのスカルリングで、はいポーズ！

8/27（木）から紀伊國屋ホールにて月蝕歌劇団「寺山修司　過激なる疾走」に出演。なんと彼は「鞍馬天狗」役。

来年の１月まですでに舞台が目白押しの期待の若手。頑張ってね（笑）

Vol.12 7/1（水）のブログ→「究極の美肌食！」

Vol.19 7/14（火）のブログ→「日本未発売！フェイシャルマッサージオイル」

Vol.22 7/17（金）のブログ→「美人のフルーツ」

Vol.32 8/13（木）のブログ→「テニスの王子様♡」

河合朗弘公式プロフィール

http://model.oscarpro.co.jp/profile/man/kawai_a/index.html

いつも撮影現場には当然の様にイケメンがやってくる。

数ある職種の中で唯一「美しくなければいけない」仕事。

イケメン達はプロとして日々もれなく努力をしている。

仕事としてその美しさを保ち、維持追及する大変さは男も女も変わらない。

「美しさ」を諦めたら、もう元の場所には戻れないのである。

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2009.08.27

プロ並みの出来栄え☆OLYMPUS PEN

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先日取材で「OLYMPUS PEN」を使って

撮影したので紹介します。

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デジカメ持ってない私がまず

操作レクチャーを受けてる時点での写真。

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「遠近感が出る」撮影方法でパチリ !

おぉ～　いきなり厚みのある写真が。

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店内をパチリ。

でも、オートマでよくありがちな「暗い」感じが残念。

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しかーし !

「ライトトーンモード」で撮ればご覧の通り。

程よく明かりが回って、雑誌で見かける

「お洒落なカフェ」写真に早変わり。

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6種類のアートフィルターが搭載されていて

ダイヤルを回し、その場で画像を

見ながら好きな写真が選べる。

それだけでもイメージが広がって楽しい！

「食べ物が美味しく見える撮り方」

手前のケーキにピントを合わせ

少しカメラを傾けるとこんな感じ。

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ピントは、ピンポイントでもワイドでも

合わせたい場所にどこにでも合わせられるから

こんな美味しそうな写真も簡単に撮れる！

そして、OLYMPUS PEN の凄さを思い知った写真がこれ！

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「ゴージャス蝶々」 で掲載し

栄えある Glamトップ を飾りましたこの一枚。

「ポップアートモード」の「サイズ6:6」に

ダイアルを合わせるとこうなります。

あまりの出来の良さに

「本当にしほさんが撮った写真？」と確認がw

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130万画素の携帯の写メからいきなり

こんな高性能で楽しいカメラを使ってしまったら

もう大変☆

しばらくは覚えたての猿の様に

1日中手当たり次第撮影しまくっていました。

後々全てアップしますのでお楽しみに。

本職の撮影現場で

巷の「カメラ女子」の様に

首から「OLYMPUS PEN」を下げていたら

「それ PEN ですよね?!」と声をかけられる。

みんな知ってる。

そしてみなさんとっても性能に詳しい☆

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本番中にどさくさにまぎれながらパシャパシャ撮りまくる。

この日のカメラマンが撮影に使っていたカメラも

「OLYMPUS-PEN」

プロの「PEN 攻略」の裏ワザ連発で

撮影後また進歩した猿は

手当たり次第に撮影しまくり。

～コメント・解説～

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「モデルさんを美肌に撮る方法を知りたい!」

「乾燥の季節へ向けてのスキンケア」

「心華やぐ春メイクレッスン」

「際立つ印象を与える”輝く目”で女子力アップを目指そう」

「どんな恋の病もおまかせ恋愛クリニック」

「正しい洗顔法」

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「プロに聞く! 春の流行ファッション&メイク」

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「あっという間に美肌になる生活」

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フィルムにはフィルムの良さが

高性能には高性能の楽しみ方があり

「一瞬」をおさえるタイミングに

進歩の波が可能性を広げる。

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