2009.12.01

ビューティーパーソナルトレーニングプログラム

注目の「身体の中から綺麗になる」プログラム。

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あなたの「美しくなるための知識」はどれだけ正しいですか？

「ビューティーパーソナルトレーニングプログラム」とは……

もともと、短期間で体重の増減を余儀なくされる俳優や、痩せすぎてボロボロになってしまったモデルを「健康的に細く美しく作り直す」ために作られたシステム。その短期間での絶大な効果が評判になり、システムのノウハウと高額だった金額を一般向けにリニューアルしたプログラム。

情報が氾濫し、知っているつもりで実は良く知らない「間違った知識」や「思い込み」での自己流の「体調やルックスの管理」では結果を出すのに効率が悪く、「お肌の色艶が悪い・肌が荒れる・髪の艶が悪い・痩せ過ぎる・体調を壊す・リバウンドする」など、実は修復するのに大変な深刻なトラブルを起してしまいがちです。

そこで、忙しくても「効率良く・常に綺麗」でいるために、各種専門機関と組み、最新の美容理論を基に充実したカウンセリングで「仕事状況・生活スタイル・好み」などを考慮して細かく管理・指導し、マンツーマンシステムにより確実で専門的にトータルで改善するプログラムを4週間集中して行うトレーニングです。

正しい知識を持てばこれからは自分で自分の管理が十分出来ます。

「目からうろこ」の正しい知識で自分自身を根本から改善し、いつまでも「輝く美貌」を維持しましょう！

○ 主なトレーニング内容 ○

※ コースによって異なります ※

①「骨格調整・バランス調整・体質改善〜スタイルや顔を元から改善〜」

歪んだ顔や体を骨格から矯正し、

痩せやすく・よりスタイル良く・小顔・美人顔を作ります。

②「安全で効率が良い太らない毎日の食事方法」

食事の好み・時間帯・習慣を把握・分析し、

体に良い食事法や太らない食事のタイミングを指導します。

③「健康＆スタイル維持の運動メニュー」

生活習慣・運動能力に合わせて、毎日自宅で出来る

スタイルを維持する運動方法を指導します。

④「生活習慣の改善法」

生活習慣を根本から見直して習慣を矯正し、

仕事やシチュエーションに合せた体調管理方法を指導します。

⑤「お肌とボディの正しいお手入れ法」

美肌を維持・改善する、お手入れ・管理方法を指導します。

⑥「顔集中・美人顔トレーニング」

顔のたるみ・くすみをなくし、ハリと艶を引き出す

フェイスマッスルトレーニングの指導をします。

⑦「プロフェッショナルによるメイクアップ指導」

年齢・イメージに合わせて最新のメイクアップによるイメージチェンジをします。

⑧「正しい美容・健康の最新情報」

世界の最新美容情報を提供します。

○ 主なコース ○

・「健康管理プログラム」

正しい食の知識・生活習慣・運動方法を身につけて

体調・スタイル・お肌などを健康的に改善。

運動不足や生活習慣の悪い方・「本気で綺麗になりたい」方におススメです。

・「ビューティープログラム」

バストアップ・ヒップアップ・足を細くする・小尻にするなどパーツ別に改善。

部分的に気になる・「体重は落ちたけど何だかスタイルは良くならない」などの

お悩みの方におススメです。

・「ダイエットプログラム」

大幅な食事制限・リバウンドをせず健康的に改善。

あなたの太る要因を根本的に解明し、

あなたにピッタリの無理のないダイエット方法で痩せたい方におススメです。

・「アンチエイジングプログラム」

自力での若返りを中心に総合的に改善。

アンチエイジングに必要不可欠な

栄養具合・運動・正しいお手入れでお肌はまだまだ若返ります。

色々な場所に年齢が気になりだした方におススメです。

○ 料金 ○

① 各コース（4週間集中改善）　1名1コース ¥99,750- （税別）

※コースには、カウンセリング（5回）・各トレーニング指導

・4週間毎日の各項目のチェックや指導・ご相談などを含みます。

別途追加料金は一切かかりません。

②各コース（2週間集中改善）　1名1コース ¥59,850-（税別）

※コースには、カウンセリング（3回）・各トレーニング指導

・2週間毎日の各項目のチェックや指導・ご相談などを含みます。

別途追加料金は一切かかりません。

○ お申込み・お問合わせ ○

～レッスン情報～

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人間は一生「老化」との闘いです。

「美しさ」も「若さ」も二度とあの時には戻りません。

「老化する」という条件は人間みな同じで

「綺麗」と「健康」は完全なる自己管理の賜（たまもの）です。

人は生きている限り「欲」が尽きません。

いつの時代も、いくつになっても

女性は誰しもが「綺麗」と言われたいのです。

どんなに大変で忙しくても

常に綺麗じゃないと許されないのが女性の運命。

手を抜けばすぐわかる年齢。

1年中どんな状況でも「綺麗」でいるために

努力は決して惜しむべからず。

努力に勝る奇跡無し。

「美しさ」を諦めたら、もう元の場所には二度と戻れないのです。

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2009.11.30

コラーゲンづくし

↓↓ 太字をクリックすると詳細が出ます ↓↓

美味しいコラーゲンを頂いたので紹介します。

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コラーゲン配合の万能だしです。

低分子・糖分他無添加・無脂肪・無化学処理で

そのまま振りかけると「調味料」、お湯に溶くと澄んだ「スープベース」になる優れもの！

味は「かつお・イワシ・昆布」の魚介ベースで

餃子の具やご飯を炊くときや、炒め物にちょっとだしをきかせたり

和・洋・中のどんな料理の味付け＆スープ＆隠し味にも使えます。

そして、去年の暮れに流行った鍋に入れる「コラーゲン玉の素」

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これさえあれば、いつでも家で好きな時に好きなだけ

お鍋に「コラーゲン玉」が入れられます。

作り方は、ダマにならないように溶いて温め、型に流して冷やすだけ。

これは、飲食店に卸している商品と同じもの。

30個くらい作れます。

つまり、お店で出ているコラーゲン玉と同じものが家で作れるのです。

夏はそうめんの付け汁や冷スープに入れても

だしが効いているので美味しいです。

私は「極上！生コラーゲン」で紹介した「生コラーゲン」を朝晩飲んでいますが

更に、ちょっとした調味料で使えたり、お鍋に入れられたら嬉しい！

～コラーゲン～

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人間の体は、紫外線や暑さや湿気、それによるストレスや寝不足で

思ったより身体がダメージを受けていて、その修復にコラーゲンは不可欠です。

毎日大量に消費されているコラーゲンや、その他の栄養素を意識して補充して

戦う身体を労わり、過酷なストレス社会に立ち向かいましょう！

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2009.11.30

NO MAN’S LAND !

只今、フランス大使館旧館で開催中のアートイベント

” NO MAN’S LAND ”

「NO MAN’S LAND 」とは……

すでに新しい建物に移転した後の解体が決定している在日フランス大使館旧館の施設を利用し、国際的に有名な日仏のアーティスト70数名が丸ごとジャックする「文化交流発信の場」となるユニークなアートイベント。建物が解体されるからこそ実現出来る「ウォール・ペインティング」や「解体廃材を用いて創られたオブジェ」など、作品は事務室・廊下・資料室・階段・地下室・中庭などの建物中のあらゆる空間に展示。通常、大使館はビザ手続き以外では入館できない場所ですが、解体前のフランス大使館旧館に入館できる最後の機会でもある。

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ベルリン在住のフランス人女性アーティスト：

アガット・ド・バイヤンクール氏による作品「プジョー207CC と駐車場」

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廊下・トイレ・階段など、ありとあらゆるところが作品になっている。

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作品のジャンルもさまざまで、展示中も制作が続けられるものもある。

○　開催概要 ○

主催：

在日フランス大使館文化部

期間：

2009年11月26日（木）～2010年1月31日（日）

開館：

木・日曜日 / 10am－18pm 金・土曜日 / 10am－22pm

休館：

毎週月～水・年末年始（2009年12月28日（月）～2010年1月6日（水））

場所：

フランス大使館旧館東京都港区南麻布4-11-44

入場料：

無料

国際的に有名なアーティストはもとより、頭角を現し始めた日仏のアーティスト・芸術活動に携わる若手アーティスト・様々なクリエーション活動に携わる日仏の学生も多数参加。

期待の若き才能のファインアート・モード・ヴィジュアルアート・ファッション・デザイン・建築など、多様なジャンルのアート作品が展示される。

数名のアーティストは会場にアトリエを設けて創作活動を続けることで、鑑賞者とアートの「新しい形のコミュニケーション」を提案。世界で活躍するアーティストの制作風景がすぐそばで見られます。

建物と敷地を一般に無料で開放し、日頃「アートに触れる」機会が少ない家族連れも十分に楽しめる様に、カフェテリア・ブックショップ・子供向けの教育的なワークショップなども開催。

Vol.65 10/8（木）のブログ→「お花のケーキ」

Vol.70　10/19（月）のブログ→「原色マニア」

Vol.75 11/5（木）のブログ→「珠玉の老舗フレンチレストラン」

Vol.80 11/13（金）のブログ→「ラッキーチョコレート ♡」

解体が決まったとはいえ、

国の施設をアートの文化交流に提供する感覚はさすが芸術大国フランス。

消えゆく運命の「歴史ある建造物」の「有終の美」を飾る現代アートが満載。

この滅多に無い機会は、色々な意味で見る価値あり、楽しむ価値ありです。

季節の変わり目で弱った右脳をビシビシ鍛えましょう！

・SHIHO・

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