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2015.01.01

2015年の初日の出☆未年開幕 !!

↓↓ 太字をクリックすると詳細が出ます ↓↓

HAPPY NEW YEAR 2015 !!

旧年が無事明けまして心よりお慶び申し上げます。

いつも SHIHO DELUXE のブログ

プロスキンケアリスト® の「顔は体の結果論」～知識無くして美は成らず～

を、閲覧頂きましてありがとうございます。

2015年もどうぞ宜しくお願いします。

さて、今年は未年

未年とは…

西暦年を12で割って11が余る年

十二支の8番目

未の刻は 13～15pm

六十干支の32番目

「乙未（きのとひつじ）」の年

方角は南南西

五行は土気

陰陽は陰

守り本尊は 大日如来

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「未」とは、まだ枝が伸びきらずにいる木の部分で

様々な作物が成熟する大切な季節を表し

何かが起きたり、何かの予兆が出始める年。

羊は「祥」に通じ、中国の吉祥動物の1つで

羊は群れをなして行動するため

家族の安泰や平和をもたらす縁起物。

また、羊という字は「美・善・翔」などに関連し

麗しい意の字が多く

「末広がり」や「若い」という意味も。

未年生まれの特徴は、穏やかで人情に厚く、優しい。

正義感が強く、真面目。几帳面で用心深い。

芯が強く、負けず嫌いの頑張り屋。

実は、交際上手で、交渉上手。

しっかり計画＆観察をして、自分の利益は確保。

財テクの才能があり、財を成すのに向いている。

未年生まれの人口は1007万人で

総人口に占める割合は7.9％。

男性488万人・女性519万人で

女性が男性より31万人多い。

昭和42年生まれが188万人と最も多く

平成15年生まれは111万人と最も少ない。

世界一羊の頭数が多い国は、中国の1億8,700万頭。

ちなみに日本は1万2,800頭。

最も美味しいラムは

乳離れしてから生後1年未満の子羊で

マトンは、生後1年～7年位までの成長した羊の事。

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羊肉には、脂肪分解に必須のカルニチンが

お肉の中で断トツ！

また、肉融点が高いので吸収されにくく

美肌に重要な不飽和脂肪酸が豊富。

ミネラルやビタミン成分が多く

疲労回復効果が高いのです。

質良い筋肉維持のためには良質のお肉。

今年はうめぇ～羊肉で上質美肌を作り上げましょう！

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人生は「羊腸小径（ようちょうしょうけい）」で

常に「亡羊之嘆（ぼうようのたん）」ですが

「羊頭馬脯（ようとうばほ）」ではない

「屠羊之肆（とようのし）」を全う出来る様に

今年も頑張ります。

Lip

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2014.10.20

ガーデニングのススメ☆

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私は、自宅のベランダでガーデニングをしています。

12年間で100種類以上の様々な植物達を育成。

テラスが広い部屋の時は

62種類の木・花・果物・野菜・ハーブなどを

育てていましたが

引越し先のベランダの広さなどの都合もあって

現在は常緑樹を中心に

部屋の中とベランダで32種類46鉢を育てています。

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毎回引っ越し時の部屋の条件は

植物にとって快適な環境最優先なので

「東南向き・風通しが良い・ベランダの前が抜けている・最上階の角部屋」

後は、オートロック付きなら

特にこだわりはありません。

まず、植物を育てるのに必要なのは

「日光・風・水」です。

東向きは、朝7～9amの2時間程度の日照で

北向きは、日が当たらないので NG。

西向きは、根が休む夜に西日の熱が土にこもるのでNG。

よって、植物にとって良質な日差しと最適な日照時間が東南～南。

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最近、あのオシャレ植物で人気の南国産の常緑樹 シマトネリコ を

2m超えサイズ・直径45cmの大鉢で 4つ頂きました。

お陰様で日当たり抜群で窓が多い我が家の夏は、今年はだいぶ涼しく過ごせました。

家中の窓を全開にすると、風がそよそよ通り抜けて

外にいるかの様な木漏れ日の日差しがとっても気持ちが良いのです。

春先には、どこからともなく風に乗って飛んできた種が根付いて

ある日植えた覚えのない新しい仲間が芽吹いたりもします。

うちの植物達は 明治神宮方式 で

化学肥料は一切与えず落葉を土に還す自然循環型で育てています。

でも、季節の変わり目には土に栄養が必要なので

天然の菜種油や自分で作る エコ肥料 で土壌管理。

ガーデニングをするメリットは5つ

1. 森林浴効果（マイナスイオン）

2. 土を触る（園芸セラピー）

3. 地球温暖化軽減に貢献

4. お肌の乾燥対策（室内保湿効果）

5. 生活が規則正しくなる

森林浴には 20分程度でストレスホルモン減少効果と

NK細胞活性化による免疫力アップ効果が科学的に証明されていて

1回の森林浴で2週間効果が持続。

最も効果が高いのは午前中と一番芽が育つ6月。

マイナスイオンは、植物からたくさん出ていて

空気の綺麗な早朝・水撒き後・雨の降った次の日は特に多く発生します。

つまり早朝の水撒きで毎朝大量のマイナスイオンを自宅で浴びられます。

「園芸セラピー」は、医療現場でも注目され

土いじりをするとストレスホルモンが減少するというデータがあり

万病の元であるストレス緩和や免疫力向上の効果が。

また、花や植物の色・香り・実・風のざわめきなど、五感を刺激して

脳の血流アップ・記憶力アップ・集中力アップ・感性を良くするなど

脳の活性化にとても良いのです。

また、部屋に植物があると、勝手に調湿してくれるので

冬の乾燥を30%も軽減してくれます。

詳細→ プロのスキンケア知識（10）乾燥肌の原因と対策

そして、人間の朝食と一緒で

毎日紫外線が強くなる前に植物に水あげをするため

早起きで規則正しい生活が出来るようになります。

更に、ガーデニング作業中は、狭い場所でも

意外と身体を動かすので、運動不足改善にも効果的。

マイナスイオン・保湿・免疫力アップ・規則正しい生活・運動と

美肌に必須な事が毎日のガーデニングで楽しく出来ます。

おまけに地球にも優しい☆

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そして、風水に観葉植物は欠かせません。

・電磁波が発生する・空気の流れが滞る・玄関・鬼門・バス・トイレなど

体調を左右する場所には必須。

運気の悪い部屋は植物がすぐ枯れるので要注意。

また、これだけの量の植物がある場合の引っ越しはちょっと大変です。

引っ越し業者は、保証問題で植物を荷物と一緒に運んでくれないので

プロの花屋さんに植物専用引越し便を別発注します。

都会の狭いベランダでのガーデニングは

スペースに限界がありますが

花が咲かなくなったり

植物の成長に動きが見られなくなったら

ひとまわり大きな鉢に植え替えるとまたグッと大きく育ちます。

たまに謎のキノコが生えたりしますが

それは土の栄養状態が良い証拠。

植物達の気持ち良さを発見して感じる

それも楽しみです。

～植物・ガーデニング～

美味しい！無添加ハーブサラダ

ラッキー観葉植物

都会の生物

春の盆栽

春が来た

桜三昧

上野散歩

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植物を育てたり収穫する事で人間が本来もっていた

原初的な感覚を研ぎすまし、本能を充足させます。

この先人類にどんな進歩があったとしても

自然を完全にコントロールする事は出来ません。

ビルとコンクリートに囲まれた殺伐とした都会で

水や空気を汚す事しかしない人間が気付くべきは

植物が育たない場所で人は健全に生きられない現実。

Lip

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