2009.11.09

美人のフルーツ

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自家製・無農薬のブルーベリーを頂きました。

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粒が大きくて、実が厚くてとっても甘くて美味しい！

ブルーベリーの成分は美貌維持の強力な味方。

～成分～

ビタミンA

目や鼻などの粘膜を強化する

ビタミンC

皮膚・粘膜・血管・軟骨などを結合するコラーゲンの合成に必要

ビタミンE

強い抗酸化作用・細胞膜の酸化抑制・有害な過酸化脂質を防ぐ・ホルモンの代謝

カリウム

皮膚の水分含有量を調節する・筋肉の働きをよくする

食物繊維

発がん性物質や環境ホルモンなどの毒物を吸着・排泄する

亜鉛

味覚を調整する・塩分の摂り過ぎを防止

ポリフェノール

抗酸化作用・消化酵素の働きを助け、脂肪燃焼を促進する

☆食物繊維はリンゴの2倍・抗酸化力はトマトの10倍☆

ブルーベリーは強力な抗酸化作用を誇り

美貌の大敵：活性酸素を除去し

老化抑制やコラーゲン合成や整腸作用を促します。

また、現代には不可欠な

パソコンや電子機器による害：視力の保護と快復

紫外線による害：皮膚の保護と予防

現代食の害：歯周病や歯肉炎の予防

など、戦う都会の戦士には嬉しい効果が満載です。

意外と知られていないのは、「血管を丈夫にする」効果。

毛細血管を強くする事によって、健康な血液を全身に巡らせ

栄養成分が血流に乗って血管の隅々に行き渡り

身体と美貌の回復をスムーズに行います。

～自家製～

エコ芳香剤

幻の果物

～美肌食～

美人ごはん

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